天博app首页：银耳20克、粳米150克、冰糖20克

时间：2020-11-09 13:26人气：作者：天博官方网站

　　去心莲子50克，加适量水焖酥，用冰糖调味，水淀粉勾芡成羹食用。利于妇女体虚下白带，男人肾虚遗精、滑精、阳痿、早泄以及脾虚欠泻、食欲不振、虚烦失眠之症。

　　银耳20克、粳米150克、冰糖20克。将银耳用温水发透，除去硬蒂、杂质，撕成瓣状。澶╁崥浣撹偛涓嬭浇锛氱淮鎸佸苟瀹圭撼鏀硅繘涓昏！粳米洗净。将粳米、银耳同放锅内，加水适量，用武火烧沸，再用文火煮30分钟，到场冰糖，搅匀即成。有滋阴、润燥、生津、止渴等出力，有养肺、益气和血、补脑强心的效用。

　　龙眼肉、天博app首页：银耳20克、粳米150克、冰糖20克红枣、山药、薏苡仁各25克，加100克糯米共煮成粥，用冰糖20克调味。实用于血汗亏折之心悸者医疗。

　　黑芝麻50克、核桃肉100克，别离用文火炒香研碎，每次用4汤匙加适量水，水淀粉勾芡，冰糖末调味食之，一日2次，常服有补肾润燥、健脑、黑须发悦颜之功。

　　黑芝麻炒熟研碎，每次用50克调入粳米100克的粥内，加食盐调味，晨夕食用。常食有润肌乌发、天博官方网站面血色润、促使脱发发展之效益。

　　用黄芪30克、当归15克、红枣20枚，加水焖煮30分钟，共煎2次，汁水统一之，分晨夕服食。ebookpub。com。cn该汤具有益气养血、健脑安神之功用。